2022年03月11日 にこにこクラブ通信 8号
2022年3月の にこにこクラブ通信 です。(過去の にこにこクラブ通信 はこちら)
2月は、コロナウイルス蔓延でにこにこクラブは残念ながら中止でした。
皆様お変わりはありませんでしたか。梅の季節は終盤となり、桜の開花が待ち遠しいこの頃です。
3月のにこにこクラブは、場所を移動して、宮地病院西隣のサンコービル3階で実施しました。いつもと違う場所ですが、おしゃべりに花を咲かせ、楽しい時間を過ごしていただきました。
健康講座は、リボーン(当院4階にあるジムです。有料ですがどなたでもご利用いただけます。まずはお問い合わせを)の、健康運動指導士 岡永が提案する、ストレッチと筋トレです。無理なくご自分のペースで、しかも思い立ったらすぐできる手軽な運動を行いました。体はぽかぽか、筋肉もほぐれていうことなしの運動でした。
クラフトは、お雛様を作りました。皆様で手分けして、ひな壇を作成、宮地病院1階に飾っています。お顔もかわいらしく仕上がりました。
最後は、春色の紙コップを使ったゲームです。対戦相手とは距離をしっかりとって、たくさんの紙コップを獲得したチームが勝ちです。競争事は、皆さん白熱します!「まだ構えたらだめ」とか「手が出てる」などなど、スタート前の声掛けがお互いに厳しいこと!けれどもゲームが始まってしまえば、笑い声が響きます。
1時間半はあっという間に過ぎていきます。次回もサンコービル3階で実施します。いつもの皆様も、ご興味を持って参加したいと思われた方も、どうぞ遠慮なくいらしてください。
次回
場所:サンコービル3階(宮地病院西隣り)
日時:4月8日(金) 14:00~15:30
※コロナの状況によっては中止となる場合があります。
健康サポート室