2022年06月10日 にこにこクラブ通信　2022年度6月号

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2022年6月10日　曇り　老人保健施設あずさにて

　関西は梅雨入りしました。毎日ムシムシと暑い日が続きます。

　皆様お変わりはありませんでしょうか？

6月の にこにこクラブ は曇り空に負けないよう、元気いっぱいで開催されました。

今回の健康講座は、検査室の検査技師による「コロナ禍における熱中症予防対策のポイント」というお話でした。資料のイラストも可愛らしく、わかりやすくお話しをてくださいました。今のコロナ禍では、皆さんマスクをしているのが普通になっていますが、屋外で十分な距離がとれるときは、積極的にマスクを外して暑さから身を守ってください。さらに気を付けて頂きたいのは、①室内でも熱中症はおこること②入浴後の脱水に注意すること③汗をかいていなくても水分補給は必要であること。ご存じのことばかりとは思いますが、今一度注意して元気に夏を過ごしましょう。

クラフトは、あじさいの作成です。細かい作業で大きなあじさいを作りました。ふんわり盛りあげて作るのが難しかったですね。カタツムリも寄ってきて、いつのまにかカエルの親子も集まって、とてもにぎやかな作品ができました。カラフルで元気をもらえます。

作品は宮地病院のロビーに飾ってありますので、ぜひご覧ください。カエルの歌が聞こえてきそうです。

　ゲームは、カラのペットボトルをかごに入れて、巻き尺を巻くように、付いているひもをたぐりよせ、倒れていないペットボトルの数を競います。皆さん慎重にするのでなかなか倒れず、時間制限を付けました。「カエルの歌」を歌い終わるまでに、たぐり寄せないと失格になるルールを追加しました。これで倒れるペットボトルの数が増え、勝敗が決まりました。手の運動とお楽しみ。にこクラのゲームはいつも面白いのです。

　お茶をして、のどを潤し、最後にラジオ体操をして締めくくり。

　では、また来月まで、水分をしっかりとって、お元気にお過ごしください。

　次回　　場所：老人保健施設あずさ1階　（宮地病院　北側）
　日時：7月8日（金）　14：00～15：30　　（開場は13：30からです）
　※コロナの状況によっては中止となる場合があります。　　

健康サポート室