2025年05月28日 2025年度第1回糖尿病教室のご報告

日 時 ： ２０２５年５月１６日（金）１４:００～１４:４５
主な内容 ：

１、フットケア 看護師 植地
２、食事療法のポイントって？ 管理栄養士 岸本

スタッフ ： 外来看護師長 大田、看護師 植地(フットケア)、
管理栄養士 岸本・花房(日本糖尿病療養指導士) 、
総務課、医事課、福岡医師(糖尿病専門医)
協力ｽﾀｯﾌ ： ３階スタッフ、リハビリテーション科、栄養科、臨床栄養実習生
配布物 ： 大塚食品「マンナンヒカリ」、味の素「パルスイート」、カゴメ「野菜ジュース」

　今年度も始まりました、宮地病院の糖尿病教室です。
　今年度第１回目は、フットケアと食事療法のポイントについてお話しました。初めての参加や久しぶりに参加された方もいて、新しい知識や発見があり実行に移せる良い機会となりました。
　フットケアではメモをとる姿が見られ、皆さん真剣に聞いていました。足を守る事は、命を守る事です！胼胝(たこ)、白癬(水虫)も甘く見てはいけません。フットケアの一つであるセルフケアでは、毎日観察すること、爪の切り方や靴の履き方など日常生活の中で気を付けるところがいくつもあり、すぐに実践できそうでしたね！食事療法については「赤・黄・緑をそろえる」を基本に5つの食事のポイントについて復習しました。野菜から食べるだけで急な血糖値の上昇をおさえてくれます。外食や中食でも赤・黄・緑をそろえることを意識してみましょう！どちらが3色そろっているかのクイズでは多くの方が全問正解でした！素晴らしい！
　教室終了後には、『参加してよかった。』という言葉を頂き嬉しかったです！
　次回は、“薬と低血糖”“一緒に筋トレ”をテーマにお話します。ご参加お待ちしています。
（文:管理栄養士 岸本）