2024年06月03日 2024年5月22日生きがい型デイサービス栄養講話

5月22日(水)に生きがい対応デイサービスで栄養講話を行いました。

今回のテーマは「すっきり！便秘を解消しよう♬」です。

便秘の原因、便秘が改善する生活習慣とはどんなことか、便秘解消にはどんな食事が良いのかについてクイズを交えながら説明しました。最後は簡単に食物繊維を増やせるアレンジ方法を説明しました。クイズには積極的に挙手していただきました。メモをとる様子がうかがえ、最後まで真剣に聞いてくださいました。みなさんの排便習慣が少しでも改善すれば嬉しく思います。

（文：管理栄養士　岸本）